You are viewing [info]brazilianjiu's journal

 
Previous | Memories | Share | Next
 
brazilianjiu
brazilianjiu
21 February 2010 @ 12:36 pm
Две ничьих.  

Первоначально размещено на MMA-БЛОГе. Вы можете оставить комментарии здесь или там.

Тут я довольно удачно сумел пацана засвипать, а потом выдохся и тупо взял халфгард. Но кроме броска вначале он ни одного результативного действия не провел.  Кстати, чувак первое место занял в итоге.
 

Тут я рискнул вконце, раскрыл гард, пропустил проход и дальше уже тоже решил особо не напрягаться, силы не расходовать. Мужик здоровый попался, хороший реслер, у него свой зал он каждый день тренируется, он как раз на кимуру моего обидчика взял.

Вообще чета у меня с выносливостью косяки начались после того как железом начал больше заниматься.

Tags: , , ,
 
21 comments | Leave a comment
 
( 21 comments — Leave a comment )
maximilianwhite[info]maximilianwhite on February 21st, 2010 08:20 pm (UTC)
чота не то с мма-блогом
brazilianjiu[info]brazilianjiu on February 21st, 2010 08:32 pm (UTC)
а что с ним? у меня вроде все нормалек.
maximilianwhite[info]maximilianwhite on February 21st, 2010 08:38 pm (UTC)
поста этого там не нашел
brazilianjiu[info]brazilianjiu on February 21st, 2010 08:40 pm (UTC)
он просто в моей группе сначала был. если бы посмотрел непрочитанное, то увидел :) Сейчас сделал общедоступным.
Нетвёрдая поверхность суждений[info]overmind_den on February 21st, 2010 09:32 pm (UTC)
а напиши свою силовую, плз. интересно.
white_eyed_chud[info]white_eyed_chud on February 22nd, 2010 07:04 am (UTC)
а кстати вот ваще кто-нить напишите курс без железа действенный.
Нетвёрдая поверхность суждений[info]overmind_den on February 22nd, 2010 09:32 am (UTC)
без железа действенного не будет, имхо :)

я просто исключаю односуставные упражнения (вроде подъем на бицепс), немного понижаю веса на базовых упражнениях и пытаюсь контролировать т.н. "взрывное выполнение".

делаю жим лежа, гиперэкстензии, присед на тренажере гаккеншмидта и (хз, как называется) такое выдергивание штанги из низкого приседа. ну и шраги еще для шеи.
всё 4-5 подходов по 10-15 повторений.

без весов - в основном отжимания (выбрал неделю отсюда и тоже упор на "взрывное выполнение") и пресс (4-5 подходов по 15-20 раз по самочувствию), иногда подтягивания (делаю для осанки, просто 2-3 подхода сколько смогу).

ЗЫ для вольного боя, бокс (не выступаю)
white_eyed_chud[info]white_eyed_chud on February 22nd, 2010 10:18 am (UTC)
меня вот поражает, что федя неоднократно говорил, что железом вообще много лет не занимается. вообще. т.е. может железо - зло :))))
(Deleted comment)
white_eyed_chud[info]white_eyed_chud on February 22nd, 2010 11:04 am (UTC)
бля, т.е. качаться все таки надо? )))) я больше к дивану склонялся
downpurg: Sanek[info]downpurg on February 22nd, 2010 06:38 pm (UTC)
Да ты этому лошаре верь больше.
(Deleted comment)
downpurg[info]downpurg on February 23rd, 2010 03:03 pm (UTC)
Ты лучше зайди в соседний пост и ответь общественности, что ты за хуй такой и какого хера уроки какие-то выкладываешь, если никогда боксом не занимался.
(Deleted comment)
downpurg: Sanek[info]downpurg on February 23rd, 2010 03:15 pm (UTC)
Бхахахахахаха, слышь, школодрочер, ты где лохов ищешь для своих консультаций? Кто к такому дебилу ходит?
(Deleted comment)
downpurg: Sanek[info]downpurg on February 23rd, 2010 03:46 pm (UTC)
Тебе чтоле нищеебу завидовать?
brazilianjiu[info]brazilianjiu on February 22nd, 2010 03:43 pm (UTC)
Ахуеть, пикапер тут вылез. Наверно 10 лет кика и 10 лет бокса?
downpurg: Sanek[info]downpurg on February 22nd, 2010 06:40 pm (UTC)
Ты поучись щи хлебать. Т.к. жены у тебя нет и не будет.

Про скорость тут начал рассуждать, лох педальный.
(Deleted comment)
downpurg: Sanek[info]downpurg on February 23rd, 2010 03:00 pm (UTC)
Бля, да ты похоже вообще школьник. Базар у тебя как у обиженной школоты. Хуеплет, ебана. А Санек такой же уважаемый как ты боксер.
(Deleted comment)
downpurg: Sanek[info]downpurg on February 23rd, 2010 03:17 pm (UTC)
Бля, ну ты лох. Даже срацца не умеешь толком.
(Deleted comment)
downpurg[info]downpurg on February 23rd, 2010 03:47 pm (UTC)
слив засчитан.
Нетвёрдая поверхность суждений[info]overmind_den on February 22nd, 2010 02:38 pm (UTC)
у феди - генетика :) ему так можно.
downpurg[info]downpurg on February 22nd, 2010 06:41 pm (UTC)
Во-во, как сказал Роман Зенцов у Федора и так все прет, без железа, а вот другим не помешает. И сам он кстати с железом работает.
Тот Самый Гарри[info]mad_garry on February 22nd, 2010 01:43 pm (UTC)
у меня так же было
( 21 comments — Leave a comment )